2014年 6月

  1. がんばる会員さま

    月末!

    明日から7月ですね、レジャープールや海開きも程なくでしょう。水着の季節になると否応なく気合いが入るものですね。日焼けマシンも好評稼働中! サプリメントは脂肪…

  2. がんばる会員さま

    デキる美女はジムに行く!

    「なぜ一流の男の腹は出ていないのか?」というタイトルの本が出ていますが、一流の定義はともかく(笑) 仕事のデキる人は男女を問わず体型≒健康に関する意識が高いと…

  3. ボディビルの解説

    芸人さんの挑戦を見た

    先週全国放送されてご覧になった人も多いかと思いますが、東京のボディビル大会にオードリー春日“選手”が挑戦した様子を本日ようやく録画で視ました。ジムメンバーさ…

  4. 競技者メンバー

    壁は厚かった!

    仙台市にて本日閉幕した アジアアームレスリング大会 左腕80kg級 に出場したジムメンバー中島選手ですが、サッカーW杯日本代表と同じく、残念な結果であったそうで…

  5. トレーニングの解説

    スクワットは深~くしゃがもう!

    当ブログでは、スクワットの代替種目を取り上げる事が多いのですが、ジムの現場では フツーのスクワット をやって頂いています。よく取り上げる ランジ や各種マシン…

  6. トレーニングの解説

    一本歯の下駄

    筋曜日の今日、寒い季節には使う気が起きなかった 一本歯下駄 を履きたい気持ちになりました。ジメジメとした日には、裸足で下駄を履くと最高に気持ち良いです(^_^…

  7. 競技者メンバー

    さあ出陣だ! アームレスリングアジア大会

    現在仙台市で開催中の アジアアームレスリング大会 に日本代表として選考されたジムメンバーの 中島選手(津市一志町) は本日いよいよ本番!アジアの強豪を打ち破…

  8. トレーニングの解説

    公認バーベルを新規導入!

    前々から必要性を感じていた パワーリフティング用の公認シャフト(=バーベル) を導入しました。ジムにある他のバーベルと比べて、重さや長さに体感するほどの差はあ…

  9. 競技大会

    祝! 金・銀メダル

    アジアアームレスリング大会初日、火曜日の猛者のお二人はそれぞれの階級で金・銀メダルを獲得されました!おめでとうございます(^-^)/…

  10. 競技大会

    アームレスリング アジア大会開幕!

    本日より3日間、仙台市にて 第13回アジアオープンアームレスリング選手権 が開催されています。 ※AAF:アジアアームレスリング連盟主催アジア19ヵ国から腕力…

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  1. 雑記

    スイーツは食べてもOK! ただし・・・
  2. トレーニングの解説

    バランスボール活用術
  3. 鍼灸関連

    いくつになっても五十肩?
  4. その他

    日本クラス別終了!
  5. がんばる会員さま

    負けるな「筋活女子」!
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