2014年 5月

  1. がんばる会員さま

    暑い時はジムトレだ!

    「暑いね~」が合言葉になった本日は今季一番の気温になりました。そんな中でも多くの筋トレ愛好家がトレーニングに来られています(^-^)v↑ 美ジョガー、高校…

  2. ダイエット

    噂のサラダチキン!

    コンビニといえばサークルKかファミマが主流だった三重県内にも、徐々にセブンイレブンが増えてきまして、昨日ジムのすぐ近くにもOPENしました。さっそく低糖質ダイ…

  3. がんばる会員さま

    国際交流!

    映画俳優のようにイケメンのリカルドさんは、母国ブラジルではスポーツトレーナーをされていたそうでブラジル流のトレーニングについていろいろ教えてくれます(^_^)…

  4. トレーニングの解説

    ハードだけど面白い!「バドリングロープ」

    昨夜は某ジムメンバーさん(鍼灸師、トレーナー)のご厚意でお借りしている バドリング・ロープ をメンバーさんらに体験して頂きました(^_^)・綱引きのロープよ…

  5. 競技大会

    女性の「健康美」とボディビルの東海大会

    8/31は東海四県(静岡、愛知、岐阜、三重) のボディビル大会と、初開催になる女性の「健康美」大会を静岡県島田市で行います。健康美大会の審査基準は、トレーニ…

  6. 競技大会

    三重県アームレスリング大会は7/20

    松阪ショッピングセンターマームの特設ステージで開催される 三重県アームレスリング選手権大会 が、今年は 7月20日(日)です。実施カテゴリー・左腕 6…

  7. サプリメントの解説

    29(筋ニクの日)サービス!

    5月29日は "コンニャクの日" です。 と、愛車のナビが教えてくれました。でもトレーニングジムKENKODOの毎月29日は 筋ニクの日!今月のご来館サービ…

  8. トレーニングの解説

    “山ガール” を強化せよ!?

    空前の登山ブームで、"山ガール"なる単語もすっかりお馴染みになった昨今ですが、運動の習慣が無い人でさえブームに乗っかっていることを危惧しています。重いシューズ…

  9. 競技者メンバー

    豪腕を冷やせ!

    昨晩は県内各地から猛者が集まるファイヤー火曜日!ハードな練習後には酷使した関節を少しでも早く回復させるために アイシング を行います。アイシングは時間との戦…

  10. サプリメントの解説

    ああ・・・聞き間違い?

    「最近は カルニチン まで飲みだしたからパワーアップしたんさ! 」と前々から主張されていたアラフィフメンバーさん。カルニチン と言えば体脂肪燃焼のためのサプ…

最近の記事

アーカイブ

  1. がんばる会員さま

    「デッドリフト女子」増加中!
  2. ダイエット

    大人になってからの「二重跳び」
  3. サプリメントの解説

    「国防」のお手伝いに
  4. 競技者メンバー

    再開を誓う
  5. トレーニングの解説

    反復動作でフォームが良くなる
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