KENKODO

2014年 5月

1. がんばる会員さま

   2014.05.31

   暑い時はジムトレだ！

   「暑いね～」が合言葉になった本日は今季一番の気温になりました。そんな中でも多くの筋トレ愛好家がトレーニングに来られています(^-^)v↑ 美ジョガー、高校…

2. ダイエット

   2014.05.31

   噂のサラダチキン！

   コンビニといえばサークルKかファミマが主流だった三重県内にも、徐々にセブンイレブンが増えてきまして、昨日ジムのすぐ近くにもOPENしました。さっそく低糖質ダイ…

3. がんばる会員さま

   2014.05.30

   国際交流！

   映画俳優のようにイケメンのリカルドさんは、母国ブラジルではスポーツトレーナーをされていたそうでブラジル流のトレーニングについていろいろ教えてくれます(^_^)…

4. トレーニングの解説

   2014.05.30

   ハードだけど面白い！「バドリングロープ」

   昨夜は某ジムメンバーさん(鍼灸師、トレーナー)のご厚意でお借りしている バドリング・ロープ をメンバーさんらに体験して頂きました(^_^)・綱引きのロープよ…

5. 競技大会

   2014.05.29

   女性の「健康美」とボディビルの東海大会

   8/31は東海四県(静岡、愛知、岐阜、三重) のボディビル大会と、初開催になる女性の「健康美」大会を静岡県島田市で行います。健康美大会の審査基準は、トレーニ…

6. 競技大会

   2014.05.29

   三重県アームレスリング大会は7/20

   松阪ショッピングセンターマームの特設ステージで開催される 三重県アームレスリング選手権大会 が、今年は 7月20日(日)です。実施カテゴリー・左腕 6…

7. サプリメントの解説

   2014.05.29

   29(筋ニクの日)サービス！

   5月29日は "コンニャクの日" です。 と、愛車のナビが教えてくれました。でもトレーニングジムKENKODOの毎月29日は 筋ニクの日！今月のご来館サービ…

8. トレーニングの解説

   2014.05.28

   “山ガール” を強化せよ！？

   空前の登山ブームで、"山ガール"なる単語もすっかりお馴染みになった昨今ですが、運動の習慣が無い人でさえブームに乗っかっていることを危惧しています。重いシューズ…

9. 競技者メンバー

   2014.05.28

   豪腕を冷やせ！

   昨晩は県内各地から猛者が集まるファイヤー火曜日！ハードな練習後には酷使した関節を少しでも早く回復させるために アイシング を行います。アイシングは時間との戦…

10. サプリメントの解説

    2014.05.27

    ああ・・・聞き間違い？

    「最近は カルニチン まで飲みだしたからパワーアップしたんさ！ 」と前々から主張されていたアラフィフメンバーさん。カルニチン と言えば体脂肪燃焼のためのサプ…