KENKODO

2012年 11月

1. 雑記

   2012.11.5

   サプライズなビジターさん

   ジムOPENと同時に柔道家、ゴルフトップアマ、ボディビルダー・・・・　濃～いメンバーが４名揃った月曜日午後夕方に突然登場されたのは、巨大風船の中に入り込むパ…

2. ダイエット

   2012.11.4

   キツイ一言

   子どもを連れて名古屋市科学館へ最もインパクトがあった展示がこれ！この下に全身がうつる鏡があります・・・…

3. トレーニングの解説

   2012.11.3

   筋トレの固定観念

   かのダルビッシュ投手はこの夏の記者会見で、日本人プロ野球選手とメジャーリーガーの体格差について質問されたときに、口調を強くして熱く持論を語っていました。「体格…

4. がんばる会員さま

   2012.11.3

   漫喫GYM？

   ハードな筋トレの後にエアロバイク（≒有酸素運動）と、減量方法の王道を実践するメンバーさんです。当ジムには大手スポーツクラブのように個々が視聴できるTVはあ…

5. トレーニングの解説

   2012.11.2

   『けんすい』バトル

   アームレスラーが握力強化の為にジムに配備してくれているアイテムが写真上のこれ　↓　（オレンジ色）これをバーベルやダンベル、マシンの握る部分に取り付けて使用し…

6. ダイエット

   2012.11.2

   不感蒸泄と水分補給

   急に寒くなったここ数日、ジムのウォーターサーバーも温水が出るようにしました。といっても約８５℃なので熱湯ですね・・・　気を付けてお使い下さい。さて、寒くな…

7. 競技者メンバー

   2012.11.1

   高校チャンピオン！

   先日茨城県で開催された　全国高等学校アームレスリング選手権大会　で　左腕＝優勝　右腕＝準優勝　の好成績を収められた辺見選手が大会後初トレーニングに来館＾＾手…

8. 筆者のこと

   2012.11.1

   イイことがあった日は＾＾

   午前中のガラガラ抽選でイイことがあったので、ナゼか唐揚げが食べたくなってジムのお隣さんへ。↑　焼き鳥居酒屋さんの店頭に増築した「たこ焼き屋」さんなんですが、…

9. ボディビルの解説

   2012.11.1

   来年の「三重県ボディビル大会」は

   夜が遅い筆者にとっては早朝の、朝８：３０分　津市リージョンプラザ　にて。　来年度の　三重県ボディビル大会　を　「お城ホール」　での開催を希望するために、抽選…