2012年 11月

  1. がんばる会員さま

    多忙なビジネスマンでも

    飛行機に乗らない週が無いくらい多忙なビジネスマンのメンバーさん。パーソナルで指導させて頂いていますが BIG3(スクワット、ベンチプレス、デッドリフト)の他に…

  2. がんばる会員さま

    ネイルお姉さんの宣言

    いつも鮮やかなネイルをされたままバーベルを握る ネイルお姉さん 本日のネイルは失敗作だそうなんですが、ナニが失敗なのか分からぬままトレーニングへ(笑)寒く…

  3. トレーニングの解説

    ダンベルもイイんですけど

    「家にダンベルがあるんですけどなかなか使わなくって・・・・」 という声をよく耳にします。使う使わないの是非はさておき、ダンベルという筋トレ器具が一般家庭に普及…

  4. トレーニングの解説

    筋トレは『歯が命』?

    ボクシングやアメフットにおいて着用が義務化されている マウスピース(≒マウスガード) は、主に「外傷の防止、軽減」が目的です。これは本人だけでなく、接触プレー…

  5. がんばる会員さま

    懸垂女子&サーファーat伊勢市JUNGLEGYM

    秋晴れの伊勢市JUNGLEGYMには11:00のOPENと同時に元気な若者が集結!ダンベルキックバックで上腕三頭筋を鍛えているのは、志摩市のカリスマ美容師で…

  6. 競技大会

    勝利への執着心

    以前水泳界で話題になった高速水着に代表されるように、競技スポーツ選手は少しでも「勝利」に有効な専門グッズがあれば、ためらうことなく利用する傾向があります。もち…

  7. 競技大会

    「達成感」という魅力

    昨日の東海パワー大会表彰式より女子M47kg級 優勝:辻紀子選手 ↑ 写真上左女子M52kg級 3位 :久保田選手 ↑   同 右↑ 左から 池田さん…

  8. 競技大会

    主婦パワーリフターさんベスト記録!

    愛知県岡崎市より東海パワーリフティング大会で、ジャングルジム津から参戦した主婦パワーリフターKさんは、目標であった自己ベスト記録を達成しました(^^)v…

  9. 競技大会

    間もなく開始!

    愛知県岡崎市にて、東海パワー大会が間もなく開始されます(^^)v同じ施設内では、Vリーグ、合気道演武会が行われ、当地は活気に満ちています。…

  10. がんばる会員さま

    ねじりハチマキ!

    日に焼けた顔に白いタオルで ねじりハチマキ!昼間は作業現場で重機を操っているガテン系のお二人は、日が沈むとハンドルをバーベルに持ち換えます。肉体労働に従事…

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アーカイブ

  1. ダイエット

    女子に人気のヒップアップ系マシン
  2. がんばる会員さま

    今日は◯◯をトレーニングする日?
  3. トレーニングの解説

    高齢者こそスクワット!!
  4. 競技者メンバー

    突撃!ダイエッターの晩ごはん
  5. サプリメントの解説

    BCAA 犬猫用?
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