KENKODO

2012年 10月

1. がんばる会員さま

   2012.10.31

   おかえりっ！

   ケガで長らく姿が見られなかったジムメンバーが遂に復活されました！また一緒にトレーニングができることを皆歓迎しています。仕事や家庭の都合、ケガなどが理由でジ…

2. がんばる会員さま

   2012.10.31

   プロテインテーブルで

   本日津市は爽やかな秋晴れです。こんな日はトレーニングもそこそこに、通称　プロテインテーブル　でくつろぐメンバーさんが^^　ジャングルジム津では、トレーニン…

3. 筆者のこと

   2012.10.30

   缶詰めマニア

   何を隠そうぼぼ毎日「缶詰め」を食している筆者です。自宅で食べる事はありませんが、食事の時間が不規則なジムでの勤務時にはこれほど便利なものはありません＾＾ボ…

4. トレーニングの解説

   2012.10.30

   お腹引き締めだけじゃない！

   ピラティスや各種健康体操、今だブーム冷めやらぬロ〇グブレスなど、お腹を凹ませた状態をキープするエクササイズが盛んです。このエクササイズはウェストの引き締めだけ…

5. 競技者メンバー

   2012.10.29

   アームレスリング部 絶好調！

   昨日、茨城県で開催された　全国高等学校アームレスリング大会　で、ジムメンバーの辺見選手（↓ 右）が出場しまして左腕：優勝　　　右腕：準優勝　の素晴らしい成績…

6. サプリメントの解説

   2012.10.29

   「ダマ」ができないシェイカー

   最近チラホラ見るようになったプロテインシェイカーです　↓中にスプリング状の金属（スプリングボールと言うらしいです）が入っています。この金属を入れたまま液体…

7. 筆者のこと

   2012.10.28

   腰痛の調整セミナーへ

   毎月第四日曜日は名古屋駅前でのトレーナー塾へ。今日のテーマは「腰痛」のコンディショニング・姿勢習慣の改善・骨盤と胸郭のポジション保持・神経系のリセット…

8. 競技大会

   2012.10.28

   日本人トップクラス来館！

   昨夜は予定通り日本人トップクラスのベンチプレス選手ビジタートレーニングに来館されました。主なテーマは来月１１の東海パワー大会で日本記録を狙う　辻紀子選手　のフ…

9. がんばる会員さま

   2012.10.27

   どっちのトレーニング？

   今日も切磋琢磨の３人のメンバーさん。今日のトレーニング部位は　背中チンニング（≒懸垂）を力尽きてからサポートしている様子　↓ほとんど力尽きた　１０８ｋｇ…

10. 筆者のこと

    2012.10.27

    スカウトになる？

    午前中は子ども達を連れて公園へ。よく見る光景ですが、子どもの前で自慢げに鉄棒を使った懸垂を繰り返しているお父さんがいました。そういう時は輪島功一風に　「イ…