2012年 4月

  1. トレーニングの解説

    野球少年にオススメ その2

    どれだけサッカー人気が高まろうとも日本の花形スポーツの代表は 野球 です。毎日のスポーツ紙の表紙は、ほとんどが野球に関連したニュースになっています。祝日の今…

  2. ダイエット

    リバウンド対策

    NHK Eテレの ここが聞きたい名医にQ という番組は、ともすると難解な医療行為を分かりやすく解説してくれるのでしばしば参考にしています。ここ二週間のテーマ…

  3. がんばる会員さま

    いつもの光景

    ジムには常にメジャーが置いてあります。2005年に日本肥満学会などが発表したメタボ判定(ウェスト:男85cm、女90㎝)をおこなうため・・・ ではありません。…

  4. ダイエット

    正のリバウンド

    この時期多くのボディビルダーは夏の大会に向けて減量を開始しています。しかし長期間食事制限を続けていると、体重の減少に停滞期が訪れます。その停滞期に 一日だけ…

  5. がんばる会員さま

    FUN SPORTS!

    連休直前のジムの様子です。 時刻は23:00 若い日系ブラジル人らがトレーニングに励んでいます。彼らのトレーニングをみていると、実に楽しそうです。決して不…

  6. トレーニングの解説

    野球少年にオススメ

    少年野球のコーチをされている会員様からは、しばしばトレーニングについての質問を頂きます。少年期には、第二次性徴前に高負荷でトレーニングさせることは望ましくない…

  7. がんばる会員さま

    パワフルな50歳代

    元IWA世界タッグ王者のマイティ井上とアニマル浜口ではありません(笑)↑ 鹿児島LOVEのお二人です(笑)色違いペアルックのお二人は体型こそ典型的な50歳…

  8. 雑記

    GWの営業は

    お問い合わせ頂いております ゴールデンウィーク期間の営業時間 のお知らせです。☆ 特に臨時休業、時間変更はありません。 通常通り営業致します。※※ 5月3…

  9. ホワイトハルクがやってきた

    ホワイトハルクがやってきた 終わり

    午前5時、全ての撮影が終了! 下田選手を囲んでモデルをお願いした会員様らと。  夜通しで早朝までの撮影にご協力頂き、ありがとうございました^^下田選手、…

  10. ホワイトハルクがやってきた

    ホワイトハルクがやってきた その6

    今回の撮影は当ジムからモデルを募りましたが、開始時刻が午前0時~ なのでモデルはちょっと・・・ だけど下田選手にはぜひお会いしたい! という会員様が多くいらっし…

最近の記事

アーカイブ

  1. トレーニングの解説

    もっと言って!
  2. 筆者のこと

    理想の脚線美
  3. がんばる会員さま

    ファーマーズウォークをやってみよう!
  4. がんばる会員さま

    試合前のメンタルトレーニング
  5. 競技大会

    風船太郎さん明日はボディビルダー!
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