2011年 11月
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雑記
今日は「勤労感謝の日」ですね。詳しくは 『勤労を尊び 生産を祝い 国民がたがいに感謝し合う日』 であるそうです。 当ジムも感謝の意をこめて通常営業中です＾…
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トレーニングの解説
この写真をご覧になって、その用途がすぐにわかるという人はフィットネス業界でも少ないと思います。主に高重量のスクワットをする際に、膝にかなり強いゴム製のラップ…
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雑記
日中は暖かかったんですが、陽が落ちると寒くなりますね。伊勢市の JUNGLE GYM 勤務の火曜日です。そろそろジム内の 薪ストーブ が活躍する時期になってき…
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トレーニングの解説
高齢者向けの筋トレとして注目されているのが スロートレーニング と呼ばれる方法です。詳細はその権威である 石井直方先生（東京大学教授、元ボディビル日本一）の著…
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オリンピア観戦記
自宅を掃除していたら、数年前のオリンピアエクスポで エド コーニー とツーショットと一緒に頂いたモノを発見！う～ん カッコイイ！！映画 パンピングアイアン…
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筆者のこと
いつもはブログ上で『菓子パンは お菓子であって パンでなし』などと菓子パン党の反感を買うような発言をしていますが、個人的には大好物だったりします(笑)普…
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筆者のこと
雨があがった日曜日、幼少時から幾度となく出掛けた モンキーセンター へ。移動中、マルモリとギュギュギュを歌いまくっていた娘のおかげでどちらもほぼ暗記(笑)マ…
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トレーニングの解説
最近はパワーリフターに転向しつつありますが、実は現役の円盤投げ選手であるムラタ選手。パワーリフティング９３ｋｇ級の三重県記録は現在３種目、トータルの全てを彼が…
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ダイエット
寒い夜には暖かい飲み物が欲しくなります、そしてできれば甘味も欲しいところです。 そこで最近お気に入りなのがこれ ↓ 「カロリーハーフ」 という文字が目立…
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がんばる会員さま
スポーツ新聞で、女子プロゴルフの上田桃子選手がトーナメント出場の登録手続きに１０分遅刻したため、欠場となってしまったという記事がありました。う～ん厳しいなぁ …
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