2011年 8月

  1. 競技者メンバー

    ジムメンバー秋の陣

    残暑が続きますが明日からは9月、 スポーツの秋 ということでジムメンバーの競技大会参加も目白押しです^^種目も アームレスリング、 ゴルフ、 極真カラテ、 …

  2. 雑記

    ほうじ茶アイス

    出勤前にジム近くの和菓子屋さん 正和堂 さんへ、この夏新発売のオリジナルアイスクリームを食べに行きました^^ 初めての今日は、一番興味があった ほうじ茶 をチ…

  3. 筆者のこと

    浮気はしません

    トレーニングを始めようとしたら鍼治療の予約を頂いたので、予定よりも2時間遅れで胸、二頭トレを開始!館内気温 35℃ のなか、ガッツリやり込みました^^終了…

  4. 雑記

    残暑

    この夏は伊勢市の JUNGLE GYM 勤務の火曜日はよく晴れる日が多いです。 今日の昼下がりの館内温度は35℃今日も ガリガリ君 をより美味しくかじる…

  5. 競技大会

    松阪マームでアームレスリング大会

    今週末の 9月4日(日曜) 松阪ショッピングセンターマーム にて三重県アームレスリング選手権大会が開催されます。↓ 大会に向けて練習中!当ジムからは4…

  6. ボディビルの解説

    今年もラスベガスへGO!

    世界で数あるボディビル大会の中で、世界最高峰と肯定されているのが ミスターオリンピア です。毎年9月に最後の週末に行われるのが通例でしたが、今年は何故か一週…

  7. 筆者のこと

    筋肉と骨のお勉強

    今日は午前中から、主にフィットネス指導者を対象にしたセミナーを受講するため名古屋駅前にGO!参加者はフィットネスやヨガ、ピラティスのインストラクターや鍼灸、柔…

  8. ダイエット

    自意識過剰のススメ?

    カメラを向けられると気合が入って、いつも以上にパワーが出るというOさんです。他人からどのように見られているかという意識は、あまりにも過剰(≒自意識過剰)だと…

  9. がんばる会員さま

    ここまでしてプロテイン

    ウェイトトレーニングの直後にプロテイン!フィットネスの世界では特に説明不要なほど当たり前の行為です。しかし暑~いこの時期は、プロテインパウダーが劣化しやすい…

  10. 競技者メンバー

    フルコン対策サーキット

    来月フルコンタクト空手(フルコン)の試合に数年ぶりに出場を決め、トレーニングに励む会員様です。フルコンタクト空手はキックボクシングのように直接打撃のルールで…

最近の記事

アーカイブ

  1. ボディビルの解説

    日本ボディビル選手権へ
  2. サプリメントの解説

    “いちごミルク”のカゼインプロテイン
  3. がんばる会員さま

    津のライバルに捧ぐ
  4. トレーニングの解説

    ホームジムで鍛えよう
  5. その他

    大阪へ
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