KENKODO

2011年 8月

1. 競技者メンバー

   2011.08.31

   ジムメンバー秋の陣

   残暑が続きますが明日からは９月、　スポーツの秋　ということでジムメンバーの競技大会参加も目白押しです＾＾種目も　アームレスリング、　ゴルフ、　極真カラテ、　…

2. 雑記

   2011.08.31

   ほうじ茶アイス

   出勤前にジム近くの和菓子屋さん　正和堂　さんへ、この夏新発売のオリジナルアイスクリームを食べに行きました＾＾　初めての今日は、一番興味があった　ほうじ茶　をチ…

3. 筆者のこと

   2011.08.30

   浮気はしません

   トレーニングを始めようとしたら鍼治療の予約を頂いたので、予定よりも２時間遅れで胸、二頭トレを開始！館内気温　３５℃　のなか、ガッツリやり込みました＾＾終了…

4. 雑記

   2011.08.30

   残暑

   この夏は伊勢市の　ＪＵＮＧＬＥ　ＧＹＭ 勤務の火曜日はよく晴れる日が多いです。　今日の昼下がりの館内温度は35℃今日も ガリガリ君 をより美味しくかじる…

5. 競技大会

   2011.08.29

   松阪マームでアームレスリング大会

   今週末の　９月４日（日曜）　松阪ショッピングセンターマーム　にて三重県アームレスリング選手権大会が開催されます。↓　大会に向けて練習中！当ジムからは４…

6. ボディビルの解説

   2011.08.29

   今年もラスベガスへＧＯ！

   世界で数あるボディビル大会の中で、世界最高峰と肯定されているのが　ミスターオリンピア　です。毎年９月に最後の週末に行われるのが通例でしたが、今年は何故か一週…

7. 筆者のこと

   2011.08.28

   筋肉と骨のお勉強

   今日は午前中から、主にフィットネス指導者を対象にしたセミナーを受講するため名古屋駅前にＧＯ！参加者はフィットネスやヨガ、ピラティスのインストラクターや鍼灸、柔…

8. ダイエット

   2011.08.27

   自意識過剰のススメ？

   カメラを向けられると気合が入って、いつも以上にパワーが出るというＯさんです。他人からどのように見られているかという意識は、あまりにも過剰（≒自意識過剰）だと…

9. がんばる会員さま

   2011.08.27

   ここまでしてプロテイン

   ウェイトトレーニングの直後にプロテイン！フィットネスの世界では特に説明不要なほど当たり前の行為です。しかし暑～いこの時期は、プロテインパウダーが劣化しやすい…

10. 競技者メンバー

    2011.08.26

    フルコン対策サーキット

    来月フルコンタクト空手（フルコン）の試合に数年ぶりに出場を決め、トレーニングに励む会員様です。フルコンタクト空手はキックボクシングのように直接打撃のルールで…