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- 2011年 3月
2011年 3月
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「3D」の感覚に集中しましょう!
以前にトレーニングの最中には鏡を見ない方が良いのではないか、という内容のブログを書きましたが、ゆっくりとした動作のストレッチングにおいても同様の意見を伺いました…
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☆圧巻のトレーニング風景( 競輪選手)
今日の伊勢ジムでは何人かに空気圧抵抗マシンを体験して頂きました。圧巻だったのは競輪選手(S級のF選手)によるレッグプレスのトレーニングでした。200kgにセ…
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『空気圧負荷』マシン伊勢に導入
本日はマニアックというか、かなり専門的な内容です。先週から伊勢ジムに「空気圧」による負荷を利用したタイプのマシンが導入されました。数あるトレーニング施設でも…
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「身体を柔軟にする」セミナーに参加^^
昨日は名古屋駅前にてセミナーに参加しました。「他動的静的ストレッチング意外で柔軟性を高める方法」という長ーいお題目のセミナーです^^ 詳細はこちら参加者は…
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「福島県」の選手も募金活動:松阪アピタ
今日、明日は松阪のアピタにて地元競輪選手による被災地への募金活動が行われています。参加選手のなかには「福島県」の所属選手もいらっしゃいました。↑ 参加…