KENKODO

2010年 6月

1. その他

   2010.06.30

   「敗者」を見るのが好きなんです。

   昨日１０時過ぎの伊勢ジムです。サッカー観戦の影響か、見事に誰もいませんでした。それにしても日本代表には良い試合を見せてもらいました＾＾試合は勝利が目的で…

2. がんばる会員さま

   2010.06.29

   腹筋マニアの「力わざ」

   通常のハードトレーニングの終了後に、30分間の腹筋トレーニングを欠かさないヤマちゃんです。その最後の種目はコレ！腕で身体を支えながらの「脚挙げ腹筋」から・…

3. 筆者のこと

   2010.06.28

   食物繊維の摂り過ぎは怖いです

   本日の津市内は３５度を超えています。さすがに利用されるかたが少ないですね・・・でも、エアコンを作動させていますから快適にトレーニング出来ますよ～※か…

4. がんばる会員さま

   2010.06.26

   全日本パワー６０㎏級コンビ＾＾

   ７月２３日～２５日に東京駒沢オリンピック公園屋内球技場にて全日本パワーリフティング選手権大会が開催されます。全国から厳しい参加標準記録を突破した…

5. 筆者のこと

   2010.06.26

   実は「かくれ肥満」だったんです？

   Ｙ君が提供してくれた、有名メーカーの体脂肪計です。筆者と居合わせた４名で早速測定を開始筆者の結果↓↓４名の中で、最も皮下脂肪の少ない筆者が最高の脂肪…

6. 筆者のこと

   2010.06.25

   ☆ダイエット方法の変更時期☆

   東京でのボディビル大会まであと一カ月になりました。体重調整は順調なので、あと一カ月は体重を気にせずダイエットの方法を変更します。ボディビルダーらしく、鏡…

7. がんばる会員さま

   2010.06.24

   ブラジルの英雄といえば

   ワールドカップ真っ最中ですね当ジムのブラジル人会員さま達も連日楽しんでいるようです。彼らは母国ブラジルだけでなく、アルゼンチンやウルグアイ、ポルトガルなど…

8. トレーニングの解説

   2010.06.23

   「内もも」によく効きます！

   某会員さまより提供して頂いたのはいわゆる「通販健康商品」のこれです　足場が左右にスライドして「内もも」を引き締めるというモノです。どうやら「一分間」動…

9. その他

   2010.06.22

   ☆日本一駅に近いジム

   名古屋鉄道　犬山線　木津用水駅の改札を出ると目の前に赤い壁が特徴的な建物が・・・ここが今回ご紹介するトレーニングジム「パワーボム」　です。…

10. 筆者のこと

    2010.06.21

    「大胸筋トレマシン」を求めて

    ジムに欲しいマシンはたくさんありますがとりあえず「バタフライ」が必要であると考えていました。ネットで中古マシンを検索していると・・・掘り出しモノを発…