KENKODO

2010年 5月

1. トレーニングの解説

   2010.05.31

   ビリーにおまかせ？！

   またまた会員さまのご好意で頂きました　↓そう！　あの一世を風靡したBILLY'S BOOT CAMP のセットです。今やほとんど聞かなくなりました…

2. 競技大会

   2010.05.28

   ☆速報：世界選手権優勝！「津の池田選手」

   現在アメリカのテキサス州にて開催中の第２１回世界ベンチプレス選手権大会５６㎏以下級において当ジムアドバイザーの「池田尚也選手」が見事に　”優勝 …

3. 筆者のこと

   2010.05.27

   ☆上腕二頭筋トレ終了！！

   本日のトレーニングは「うで」上腕二頭筋と上腕三頭筋です。とりあえず上腕二頭筋を終了！減量のために空腹感がありましたが「ＢＣＡＡとグルタミン」を摂りながら…

4. がんばる会員さま

   2010.05.25

   筋トレ後に”ミスド”　差し入れ感謝します＾＾

   毎週にぎやかな月曜夜会員のＫさんより、ミスドの差し入れを頂きましたので居合わせた会員さまにお配りしました。筋トレ後のミスドは最高ですね！美味しさが倍増…

5. 筆者のこと

   2010.05.24

   オーバーダイエットに注意します

   ボディビル大会に向けて、先週より本格的に屋外でのタンニング（日焼け）を開始したところ食事制限の疲労と、タンニングによる代謝向上により予定以上に体重が減って…

6. その他

   2010.05.21

   ”筋曜日”は空いてます＾＾

   フライデーナイトはいつもだいたいこんな感じです２０時現在「３名」のみのご利用状況です。筆者は１０年ほど前に名古屋市内の某大手スポーツクラブに勤務しており…

7. がんばる会員さま

   2010.05.21

   毎晩ヒートアップ中！！

   水曜夜の様子木曜夜の様子天候の悪い中、多くの会員さまにご利用頂きジム内はヒートアップ！！そろそろエアコンが必要ですね＾＾　…

8. がんばる会員さま

   2010.05.20

   女性オンリー：BGMは中島美嘉

   昨日のオープン直後、黙々とトレーニングに励む３名の女性会員さまこんな時はいつものヒップホップ系のＢＧＭから「中島美嘉」にチェンジ＾＾ＢＧＭを替えるだけ…

9. 筆者のこと

   2010.05.19

   お仕事前の憩いの一時＾＾

   最近ジムの開店前に、よく立ち寄る喫茶店がこちらジムからサンバレーさん側に約２００ｍほどにある「うたたねバンビ」さんですhttp://utataneban…

10. その他

    2010.05.17

    新コンポを設置しました＾＾

    「おおっ！　新しいコンポ買ったの？」と毎日会員の皆さまから声をかけて頂いておりますピカピカのこのコンポ実は使わなくなったものを頂いたんです＾＾ちなみに…