2010年 4月

  1. その他

    三重の偉人の特集記事が掲載☆

    三重県が誇るボディビル界の偉人難波文義選手(鈴鹿市在住)の特集が「月ボ」こと「ボディビルディング6月号」に掲載されています。54歳(お孫さんが3人!)…

  2. その他

    連休も通常営業です^^ 

    仕事で県外に出ているため、連休になるとビジターでご利用になるM君です。今日はベンチシャツを着用して、安定したブリッジでベンチプレスに励んでいます。当…

  3. トレーニングの解説

    筋トレは何をすれば?悩んだ時は・・・

    運動不足、ダイエット、筋肉を増やしたいetc・・・「筋トレが重要」なのは理解しているけども具体的には何をすればいいんだろう?そんな人に贈る言葉はこれ…

  4. その他

    プロテインカフェ開業!

    ようやく春ですね^^ プロテインが美味しく飲める季節がやってきました(笑)本日はサプリメントコーナー前にカフェスペースを作りました って ただテーブルと…

  5. その他

    ☆GWの営業は

    GW中は休まず営業させて頂きます。尚、5月6日(木)7日(金)の2日間は休館させて頂きます。「ビジター」トレーニング大歓迎です。疲労回復に最適な「酸素カ…

  6. 筆者のこと

    鈴鹿に出稽古!

    いつもと違う環境でトレーニングをするといろいろ良い刺激があるものです。午前中に柔術インストラクターのヘンリケ君と待ち合わせて鈴鹿市の 「MXフュージョン…

  7. トレーニングの解説

    これもスクワット!

    スクワットにもいろいろありますが今回ご紹介するのは超ハードな部類に入るでしょう↓「台の上」での片足スクワット、足の下にはバランスディスク!先にア…

  8. トレーニングの解説

    ローラー体験

    伊勢ジムにて自転車用の三本ローラーを発見この上に自転車を乗せて走行するための道具です。これは某競輪選手が使用していたという本格的な電動式タイプ。風の抵…

  9. がんばる会員さま

    ☆これは曲芸!?

    総合格闘家のM君です。彼はものの10分くらいの訓練でバランスボールに立つことができたツワモノです。最近ではさらに進化?したワザを習得しました。構…

  10. 筆者のこと

    いいですね!

    「糖質0」に惹かれて迷わず購入「大人の」というだけあって炭酸がややきつめでレモンの酸っぱさもしっかりしていました^^最近話題の「オルニチン」も配合されて…

最近の記事

アーカイブ

  1. その他

    KENKODO です、よろしく(^.^)
  2. がんばる会員さま

    お父さんも頑張ってます
  3. がんばる会員さま

    手首、肘を使わない筋トレ
  4. 筆者のこと

    筋肉の断裂はアスリートの致命傷になり得ます
  5. トレーニングの解説

    三頭筋をVバーで
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