がんばる会員さま

  1. 湿度を下げるには

    毎日雨の津市です。昨夜は特に多湿でジム内は86%!こうなると人体には蒸し暑さによる不快感、汗が蒸発しない不快感、体温上昇の危険。施設には床のゴムマットが滑…

  2. ブラジルのフィットネス事情

    18-21時のピークタイムには日本人よりも外国人特にブラジル人が多いことが珍しくないKENKODOです。聞けばブラジルのトレーニング施設はコンビニよりも多い…

  3. 男は痩せると心配される?

    学生時代は柔道の強豪校で揉まれていたトド院長(みくも鍼灸接骨院)。現役バリバリの時は180kgだったそうですが、今から四年前にふと思い立って減量開始↓ご自身…

  4. ウェイトジャケットの活用

    いつの頃からか28kgの重りが入ったジャケットが持ち込まれたので、会員さんらが懸垂やディップス、ローラー腹筋などで使っています。そして本日はウォーキングに使う…

  5. 日焼けマシン好評稼働中

    KENKODOには日焼けマシンもあります。日焼けマシンにもいろいろあって、ボディビル大会に出るような真っ黒を求める人にはもの足りませんが、ナチュラルな黒さを求…

  6. 新品の筋トレ器具も取り扱います

    主に中古の筋トレ器具を取り扱っているKENKODOですが、新品も取り寄せることができます。↑先日は某接骨院からの注文でスミスマシン&ハーフラックにラットマシ…

  7. 合トレは楽しい

    筋トレ人口の増加に比例して、数人が待ち合わせてトレーニングする 合トレ もよく見られるようになりました。大人数だったり、マシンを占領したりすると他の利用者に…

  8. シニア世代は筋トレ適齢期

    シニア世代(おおよそ65才以降)が筋トレをやるメリットは枚挙にいとまないので、積極的に勧める風潮になってきました。一昔前までシニア世代の健康体力づくりと言え…

  9. 大会を観るのも勉強になります

    ↓昨日名古屋市で開催された愛知県ボディビルフィットネス連盟主催のボディビル大会を観に行っていた外国人会員さん。今年初めてボディビル大会に出る予定です。大会に…

  10. たくさんテレビに映りました

    本日夕方に三重テレビ放送Mieライヴで先日収録した内容が放送されました。7/13(土)津リージョンプラザお城ホールをお借りして開催する三重県メンズフィジーク&…

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  1. 2010オリンピア雑記

    戦利品の数々
  2. トレーニングの解説

    「あぐら」をかけない若者たち
  3. サプリメントの解説

    「国防」のお手伝いに
  4. がんばる会員さま

    三匹の野獣!
  5. 筆者のこと

    「ダッシュ」で足がもつれませんか?
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