競技者メンバー

  1. 若者の成長

    お盆や正月などの長期休暇を利用して、里帰りした人のビジター利用が多いKENKODOです。特に学生は会うたびにたくましく成長しているので再会が楽しみです。…

  2. ポージング練習でわかること

    ボディビル、フィットネス系選手にとってポージング練習が大切である理由の1つに、トレーニングやダイエットの課題がわかることが挙げられます。本番同様のコスチューム…

  3. 「三重県メンズフィジーク&ビキニ大会」申込〆切は6/13

    7/13(土)は津リージョンプラザお城ホールをお借りして以下の4つの大会を開催します。第2回三重県メンズフィジーク選手権大会第2回三重県ビキニフィットネス…

  4. こんなもんじゃない!

    先日の東海パワーリフティング選手権大会(三重郡朝日町体育館)ノーギア105kg級で優勝を争った山下英士選手(KENKODO所属)スクワット240kgベンチプ…

  5. KENKODO選手の活躍

    昨日の東海パワーリフティング選手権大会にはKENKODOから3名の選手が参加しました。59kg級マスターズⅠ 谷口幸男83kg級 西村直樹105kg級 …

  6. ポージング練習は毎日やりましょう

    ボディビル・フィットネス大会の多くは夏~秋にかけて開催されるので、参加予定の人は皮下脂肪を削るべく食事管理に入っています。同時にポージング練習も行わなければな…

  7. 茨城県からの吉報

    本日は祝日ですが 11:00-23:00 の通常営業です。茨城県で開催中のパワーリフティングの全国大会「ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会」83k…

  8. 2/9,10,11はパワーリフティングの全日本大会

    来週2/09(土)~11(月・祝)の3日間、茨城県つくば市にて「第23回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会」が開催され、三重県パワーリフティング協会…

  9. ベンチプレスのお手本を見る

    今週末1/19,20は大阪にてベンチプレスの全国大会ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会が開催され、三重県からは9選手が参加します。その1人でかつてはベン…

  10. 19,20日はベンチプレスの全国大会(大阪堺市)

    年末年始はスポーツ大会が盛んですが、ベンチプレス競技の全国大会も今月19,20日に開催されます。「第19回ジャパンクラシックベンチプレス選手権」大阪府堺市三…

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  1. がんばる会員さま

    今年の体脂肪は今年の内に!
  2. その他

    日本最大のフィットネス大会
  3. 筆者のこと

    三角筋後部のマイブーム
  4. トレーニングの解説

    広背筋に効かせよう!
  5. がんばる会員さま

    目標の数値化
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