その他

  1. コロナのにおける大会準備

    KENKODOは三重県ボディビル&フィットネス連盟および三重県パワーリフティング協会の拠点ですので大会で使う備品を管理しています。コロナ禍で先行…

  2. バキュームポーズ

    ボディビルの新カテゴリー「クラシックフィジーク」は規定ポーズにバキュームポーズがあり審査ではポイントになります。バキュームポーズは「横隔膜のリラックス」…

  3. 体脂肪率の話

    多くの人は体重や体脂肪率を気にされますが、大会時に皮下脂肪を極限まで減らすことに全力を傾けるボディビルダーは「体脂肪率」に無関心です。体重は「なるべく重く」大会…

  4. あけましておめでとうございます。KENKODO代表宮島は三重県のボディビル&フィットネス競技やパワーリフティング競技を統括する立場ですが、競技に…

  5. 年末年始も休まず営業します

    年末年始もKENKODOは24時間無休で営業します。ビジター利用やサプリメント,ベルトなどのご購入はスタッフ滞在時間にお願いいたします。☆スタッフ滞在時…

  6. 筋トレを始めてみたい女性も大歓迎です。基本種目から丁寧にご指導します。…

  7. 豪腕づくりに

    通常のバーベル,ダンベルに取り付けてカールするだけで前腕,上腕への刺激を変化させられるファットグリップはKENKODOで販売中です。お試しトレーニングも…

  8. ベンチプレスイベントの結果

    昨日開催したイベント「KENKODOベンチプレスチャレンジ」の結果表です。太字:最高記録 赤字:失敗コロナ禍で各種大会が中止を余儀なくされたこと…

  9. 空いている時間帯は

    ↑土曜日夕方の風景いつ空いているかとよく問い合わせがありますが、月〜金曜日の18:00-22:00の時間帯以外はとても空いているので快適にトレー…

  10. 年末年始のお知らせ

    【年末年始のご案内】☆KENKODOは年末年始も24時間営業で休館日はありません。☆12/29,30はビジター利用料金半額(1100円)です。☆ビジ…

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アーカイブ

  1. がんばる会員さま

    ゴムバンドを使った筋トレ
  2. 競技大会

    「三重県アームレスリング大会」ジムメンバーの活躍
  3. 雑記

    柔道教室
  4. トレーニングの解説

    食後には適度な運動を
  5. 競技大会

    テレビ取材がありました
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