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最新のIRONMAN7月号にベビースターでお馴染みの「おやつカンパニー(津市)」のプロテインスナックが紹介されています。@oyatsu.company.official 先日おなじく津市の「井村屋」のあずきバーが岡田先生に絶賛されてましたが、地元企業がフィットネスフードにちからを入れているのは嬉しいです。@imuraya_dm…
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三重県の「三重」は倭健命(ヤマトタケルノミコト)が死を前に話した「私の足は疲れ切って三重に曲がってしまった」に由来するそうです。スクワットで力尽きて潰れ…
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外出制限など諸般の事情により世界的に自宅エクササイズ派が増加しているので自宅用トレーニング器具の需要が活発です。自宅用ベンチプレス台,腹筋台などはお…
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昨日は陸上男子100mで日本新記録が出たニュースで持ち切りでした。これで日本勢の9秒台は4人目なので今後も好記録が続きそうですね。ジムにおいて1番人…
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強力な握力が求められるインチダンベルとブロックウェイトはどなたでもチャレンジできます🔥片手デッドリフトの成功者(ブロックウェイトは50または55ポン…
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「ジャケ買い」はCDや書籍がメインでしたが最近は日本酒も多いそうですね。プロテインにもあるジャケ買いを人気順に並べました。※KENKODO自己判断で…
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岡田先生も絶賛の井村屋「あずきバー」とりあえずジムの冷蔵庫にストックしておこう✌️☆井村屋本社工場はKENKODOすぐ近くです。…
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トレーニングベルトはお腹にちからを入れる補助として、パワーグリップは握力の補助として筋トレの効率を高めてくれます。これらは特に女子の初心者に有益なアイテ…
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諸般の事情から自宅トレーニングが盛んですが、いわゆる団塊ジュニア世代(1971-1974年生まれ)から自宅ジムの相談が増えてきました。この世…
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男女を問わず「美尻」ブームと言われて久しいですが「美尻」において伝統的にこだわりが強いブラジル女子のトレーニングはスクワットが中心です。『高負荷のフルス…
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